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舒张压90怎么办？
补充说明：舒张压90怎么办？
2021-11-17 19:47
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
舒张压90mmHg一般可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理
舒张压90mmHg属于一级高血压，如果没有出现明显的不适症状，可以通过饮食进行调理，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃高盐、高脂等食物，比如咸菜、肥肉等。
2、适当运动
还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极等，能够促进血液循环，在一定程度上也可以达到改善病情的目的。
3、药物治疗
如果患者的症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，从而达到降血压的目的。
除此之外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
2021-11-17 19:47
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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