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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

通常情况下,活动精子一般是指精子活跃度,其正常值与禁欲时间长短有关,一般禁欲2-7天后,活动精子的密度应大于等于25%或者是向前运动精子的比例大于等于32%。

精子活跃度是指精子在体内的活动能力,可以通过评估精子的活动力来判断精子的质量好坏。精子活跃度的高低可以反映精子的质量好坏,如果精子的活跃度比较高,说明精子的质量比较好,如果精子的活跃度比较低,说明精子的质量比较差。一般来说,禁欲2-7天后,正常活动精子的密度应大于等于25%或者是向前运动精子的比例大于等于32%。如果精子的质量比较好,而且精子的活力比较强,患者可以通过日常生活调理的方式改善,比如多吃一些补肾的食物,如羊肉、牛肉、生蚝等,同时还可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、打篮球等,能够促进精子的新陈代谢,对改善精子活跃度有一定的帮助。如果精子的质量比较差,而且出现了早泄、阳痿等症状,患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗,能够起到补肾益精的作用,从而改善精子的质量。

日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。

2021-11-18 23:29

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