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身体皮肤弹性差怎么办？
补充说明：身体皮肤弹性差怎么办？
2021-11-17 19:40
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
身体皮肤弹性差可以通过多喝水、涂抹护肤品、改善饮食等方式来调理。
1、多喝水
当身体内缺乏水分时，就会导致皮肤干燥、弹性降低。建议平时多喝水，为身体补充足够的水分，使皮肤保持水分。
2、涂抹护肤品
护肤品中含有一定的化学成分，如果皮肤不缺水，将护肤品涂抹在皮肤上，会导致其中的化学成分被皮肤吸收，从而导致皮肤干燥、弹性降低。建议选择适合自己皮肤的护肤品，同时要关注皮肤的保湿情况。
3、改善饮食
如果经常吃辛辣、油腻的食物，就会导致体内毒素堆积，使皮肤出现暗黄、弹性降低的情况。建议平时多吃新鲜的水果蔬菜，比如柠檬、西红柿、黄瓜等，为身体补充维生素，同时还可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、猪蹄、鸡爪等，可以增加皮肤的弹性。
除此之外，还可以通过适当运动、规律作息等方式来缓解。如果出现其他不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-17 19:40
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皮肤是人体最大的器官，总重量占体重的5%～15%，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或因部位而异，为0.5～4毫米。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用：一方面防止体内水分，电解质和其他物质的丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上，在生理上起着重要的保护功能，同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤有几种颜色(白、黄、红、棕、黑色等)，主要因人种、年龄及部位不同而异。皮肤弹性差就是细胞弹性萎缩，皮肤加速衰老等皮肤问题。
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