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神经性耳鸣怎么调理
补充说明：神经性耳鸣怎么调理
a******W 2021-11-17 16:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经性耳鸣可以通过饮食疗法、听觉疗法、认知行为疗法、针灸治疗等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食疗法
患者可适当进食富含铁、锌的食物如红肉、海鲜以及坚果类食物，补充必要的营养素以支持听力健康。铁和锌对于维持正常听觉功能有重要作用，缺乏可能导致听力下降及耳鸣加剧。
2.听觉疗法
通过专业设备提供特定频率声音刺激，每日定时指导患者聆听以改善内耳血液循环和神经营养状态。听觉疗法有助于提高耳蜗对声音的敏感度并减轻因神经元损伤引起的不适感。
3.认知行为疗法
由训练有素的心理咨询师引导患者识别并改变不良情绪反应模式；疗程通常为数周至数月不等。此方法旨在帮助个体调整其对耳鸣的认知评价方式，减少因持续关注而强化的负面情感体验。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针或温针灸，在专业中医师指导下进行周期性治疗。传统中医学认为，耳鸣多由气血不足引起，通过调节体内气血平衡来缓解症状。
建议定期进行听力检查，以便及时发现并处理可能存在的听力问题。同时，保持良好的睡眠质量也有助于减轻耳鸣的症状。
2024-01-06 08:41
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神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小,一般为持续的长音,如蝉鸣声或电话机的鸣声,也有像流水声,风声,机器声等声音的.
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