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怎样治疗社交恐惧症
补充说明：怎样治疗社交恐惧症
a******W 2021-11-17 16:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻社交恐惧症状。适用于有明确想法但难以控制社交恐惧的人群。需要由专业心理医生指导实施。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们害怕的情境，以减少对这些情境的恐惧感。此方法适合那些愿意主动接触触发其恐惧的事物或场合的患者。在实施过程中需注意逐步增加难度。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全、无判断的空间，让患者表达他们的感受，并理解自己的经历。对于没有明显恐惧对象，而是情感困扰为主要表现者有益。有助于建立自信，改善人际关系。
4.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂通过提高大脑中神经递质5-羟色胺的浓度来缓解社交恐惧。这类药物可用于广泛性焦虑障碍等伴随情绪问题的社交恐惧症患者。须遵医嘱使用。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强γ-氨基丁酸受体的功能而起到镇静催眠的作用，从而缓解社交恐惧。当社交恐惧伴有显著失眠时，可考虑使用。长期服用可能产生依赖性，应谨慎使用。
社交恐惧症是一种常见的心理健康问题，建议寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。适当的体育锻炼如瑜伽和太极可以辅助缓解压力，促进身心健康。
2024-01-27 09:18
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
