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女性尿频吃什么食补
补充说明：女性尿频吃什么食补
a******W 2021-11-16 17:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性尿频可以食用冬瓜、黄瓜、绿豆、薏米、鲤鱼进行食补。需要强调的是，虽然这些食物可能对缓解尿频症状有所帮助，但并不能替代医学治疗。
1.冬瓜
冬瓜具有利水消肿的功效，能够促进体内水分代谢，从而缓解因肾虚引起的尿频症状。适量食用冬瓜可以改善水肿、小便不利等症状。此外，冬瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和排泄。
2.黄瓜
尿频可能是由于膀胱炎或前列腺炎等疾病导致的，而黄瓜中含有维生素C和钾元素，这两种物质对于抑制炎症有一定的作用。适当进食黄瓜可补充身体所需的营养成分，在一定程度上有利于病情恢复。
3.绿豆
绿豆性寒凉，有利水消肿的作用，因此吃绿豆能辅助减轻肾脏负担，进而达到减少尿频次数的目的。经常出现尿频现象的人群平时可以适当喝些绿豆汤，但不宜过量以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
4.薏米
薏米是一种常见的中药材，其味甘淡微寒，入脾、胃经，具有健脾祛湿的功效，而脾主运化水液，所以当脾气虚弱时会导致水湿内停，此时可通过服用薏米进行治疗。薏米适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、大便溏泻以及水肿等症状。另外，薏米还有助于改善因湿邪侵袭引起的尿频情况。
5.鲤鱼
鲤鱼具有健脾和胃、利水消肿的功效，对于脾虚引起的尿频症状有一定的调理效果。适度食用鲤鱼对调节肠胃功能有益，还能帮助消除水肿。但是注意不要与含鞣酸较多的水果同食，如葡萄、石榴等，否则可能影响人体对鲤鱼中蛋白质的吸收。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免加重肾脏负担。建议患者日常生活中还要养成良好的生活习惯，保持规律作息，保证充足的睡眠时间，也有利于控制病情的发展。
2024-02-27 07:47
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
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