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肾虚造成的头发稀疏怎么恢复
补充说明：肾虚造成的头发稀疏怎么恢复
a******W 2021-11-16 17:33
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚造成的头发稀疏一般可以通过调整饮食、调整作息、服用药物、按摩、适当运动等方式来恢复。
1、调整饮食
患者可以适当吃黑芝麻、桑葚、枸杞等食物，此类食物具有补益精血、滋补肝肾的功效，可以辅助改善肾虚所引起的须发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2、调整作息
患者平时还需要调整作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复，改善头发稀疏的症状。
3、服用药物
如果患者肾虚症状比较严重，通过上述方式无法改善，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，有助于改善症状。
4、按摩
患者还可以通过按摩的方式辅助缓解症状，可以按摩头顶的百会穴、神庭穴、风池穴等，能够起到疏通经络、促进血液循环的作用，对于改善头发稀疏的症状也有一定的帮助。
5、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进气血运行，有助于改善肾虚的情况，进而缓解头发稀疏的症状。
在日常生活中，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。如果患者出现肾虚的情况，建议及时就医，可以在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2021-11-17 02:40
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
