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糖尿病可以吃山药吗,含糖量多少
补充说明：糖尿病可以吃山药吗,含糖量多少
a******W 2021-11-16 17:35
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可适量食用山药，但需监测血糖变化。
山药中富含膳食纤维、黏蛋白以及多种微量元素等营养物质，有助于延缓餐后血糖上升速度，并且能促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但因其含有一定量的淀粉，在大量摄入时会导致血糖明显升高，因此需要定期监测血糖变化。
对于糖尿病患者来说，除了山药外，许多食物都可能影响血糖水平，如红薯、南瓜等。因此在选择食材时应考虑其对血糖的影响。
建议糖尿病患者在饮食方面遵循低糖、低脂的原则，同时配合适当运动以控制血糖水平。若发现血糖波动较大或出现不适症状，应及时就医咨询。
2024-02-24 09:49
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