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妊娠期血糖高吃什么水果
补充说明：妊娠期血糖高吃什么水果
a******W 2021-11-16 17:35
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠期血糖高可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、柚子、梨等低糖水果。需要强调的是，虽然这些食物含糖量较低，但并不能直接用于降低血糖，若血糖控制不佳，应及时就医。
1.猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动。此外，其含有的天然糖分主要是果糖和葡萄糖，升糖指数较低。适量食用可为孕妇提供维生素C、钾等营养素，但不宜过量摄入，以免引起腹泻或加重孕期糖尿病症状。
2.草莓
草莓含有丰富的水分及多种维生素、矿物质，能够补充孕期所需的营养物质，且升糖指数相对较低。对于妊娠期血糖高的孕妇而言，适当进食草莓有助于控制血糖水平，同时还能增进食欲、缓解便秘等问题。
3.樱桃
樱桃是一种低卡路里、高抗氧化剂的水果，能帮助降低血糖并改善胰岛素敏感性。由于其具有一定的降糖效果，因此妊娠期血糖偏高的孕妇可以吃樱桃来辅助控制血糖。
4.柚子
柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素样成分，可以帮助降低血糖浓度。适当的食用柚子对妊娠期血糖偏高的患者有一定的好处，但是不建议一次性吃得过多，否则可能会导致病情加重。
5.梨
梨中富含大量的水分和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加速体内有毒物质排出体外，从而起到辅助降血糖的作用。梨还具有清热解毒的功效，妊娠期血糖偏高的孕妇平时适当吃一些梨，有利于身体健康。
妊娠期血糖高者应选择低GI值的食品如燕麦片作为早餐选项。必要时，可在医师指导下使用胰岛素进行治疗。
2024-03-21 19:10
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妊娠期血糖高是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，也就是先怀孕，尔后发生的糖尿病。多诊断于妊娠的第24—28周。分娩结束后，多数患者血糖会恢复正常、糖尿病症状消失。约有20%的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。美国的筛查发现从1991年到2000年，发病率从5。1%上升到7。4%，国内文献报道国内发病率为5%-20%不等，也在逐年上升。
