发病时间：不清楚
早些泄吃什么食物最好
补充说明：早些泄吃什么食物最好
a******W 2021-11-16 17:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
早泄可以食用牡蛎、虾、韭菜、核桃、牛肉等食物，这些食物含有一定的营养素，可能对性功能有益。但需要注意的是，食物对于早泄的改善效果因人而异，不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成男性荷尔蒙的重要原料，可以促进性激素分泌，提高性功能。因此，对于存在早泄症状的人群而言，适当进食牡蛎有助于改善情况。此外，牡蛎还富含优质蛋白质，能够为身体提供必要的营养物质，增强体力和精力。
2.虾
虾中也含有较高的锌含量，且属于高蛋白低脂肪的食物，适量食用可补充人体所需的多种氨基酸、矿物质等成分。但不宜过量食用，以免引起消化不良或加重肾脏负担。
3.韭菜
韭菜当中含有的硫化物具有一定刺激作用，能兴奋中枢神经，提高性欲，进而辅助延长射精时间。但是对韭菜过敏者不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适现象。
4.核桃
核桃仁中含有较多的维生素E，具有一定的抗氧化作用，有利于延缓衰老，提高精子质量，从而起到预防早泄的作用。但需注意的是，由于核桃仁热量较高，所以减肥人群应谨慎食用。
5.牛肉
牛肉是一种营养价值很高的肉类食品，其中含有丰富的蛋白质以及铁元素，能够帮助增强体质，提高免疫力，还可以在一定程度上提升男性的性能力。但是肾炎患者不建议过多食用，因为牛肉中的肌氨酸会增加肾脏代谢负担。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食的情况发生。针对早泄的问题，在饮食调理的同时，还需要关注心理健康，减少压力和焦虑情绪的影响。
2024-01-16 16:57
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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