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血糖尿糖高能吃什么水果
补充说明：血糖尿糖高能吃什么水果
a******W 2021-11-16 17:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖尿糖高的患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果，但需注意控制摄入量，因为这些水果都含有一定的天然糖分。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入可改善胰岛素敏感性并促进肠道健康。但不宜过量以避免血糖波动。
2.梨
梨含有天然植物化合物，具有抗氧化作用，能够降低氧化应激对细胞造成的损害。此外，梨还富含水分和膳食纤维，可以帮助维持正常血压水平。糖尿病患者可以适当进食梨来补充营养。
3.草莓
草莓中含有的水杨酸成分具有降血糖的作用，有利于稳定体内血糖值。另外，其口感酸甜适中，不会导致血糖大幅度波动，适合糖尿病患者食用。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素、鞣酸等物质有助于提高机体免疫力，辅助降低血糖浓度。同时还能增强记忆力，预防老年痴呆的发生。但是要适量食用，以免引起腹泻。
5.桃子
桃子属于低升糖指数水果，且含有丰富的果胶及膳食纤维，可在一定程度上帮助调节血糖水平。但不建议一次性大量食用，否则可能会导致血糖波动幅度增大。
对于血糖偏高的患者，在日常生活中要注意饮食调理，尽量选择低糖分、高膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，以减少热量摄入，保持合理体重。还要定期监测血糖变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施进行处理。
2024-02-14 04:38
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尿糖是指尿中的糖类，主要是指尿中的葡萄糖。正常人尿糖甚少，一般方法测不出来，所以正常人尿糖应该阴性，或者说尿中应该没有糖。在正常人，只有当血糖超过160～180mg/dl时，糖才能较多地从尿中排出，形成尿糖。所以说，血糖的高低决定着尿糖的有无：血糖在180～200mg/dl，尿糖应为±;血糖在200～250mg/dl，尿糖应为+;血糖在250～300mg/dl，尿糖应为++;血糖在300～350mg/dl，尿糖应为+++;血糖高于350mg/dl，尿糖应为++++。
症状起因：正常从血液流经肾脏时，其中的葡萄糖通过肾小球滤过到肾小管内，在肾小管内的葡萄糖绝大多数又被重吸收人血，尿里仅有微量的葡萄糖，每日只排出葡萄糖32～93毫克，用普通方法检查不出来，可以说是无糖的。但肾小管对葡萄糖的重吸收是有限制的，当血90超过一定数值时，肾小球滤液里的葡萄糖不能被肾小管全部重吸收，剩余部分则随尿排出而形成尿糖，一般每日排糖超过150毫克。血糖越高尿糖也越多，能够出现糖尿的最低血糖水平即为肾糖团。血糖高于此值即出现糖尿，低于此值即无糖尿。正常人的肾糖阈为8.9～10毫摩尔/升(160～180毫克/分升)。
常见检查：
就诊科室：内分泌、肾
