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体内湿气排出去的症状
补充说明：体内湿气排出去的症状
a******W 2021-11-15 16:00
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
体内湿气通过排尿和排便排出时，可能出现尿液颜色改变、大便质地改变等现象，此时可能伴有舌苔薄白、精神状态改善、皮肤光泽度增加等症状，建议就医以确认是否为体内湿气排出。
1.舌苔薄白
体内湿气重时，脾脏运化水湿功能减弱，无法正常运化体内的水湿之气，导致湿邪内生。湿性黏腻，容易附着于舌面，使舌苔变厚。当体内湿气排出后，舌苔会逐渐恢复正常。舌苔是中医诊断中观察舌部表面情况的一个指标，可以反映身体内部的病理变化。舌苔薄白通常表示体内湿气得到排除，脾胃功能开始恢复。
2.尿液颜色改变
湿邪侵袭人体，影响气血运行，导致下焦湿热，此时可能出现尿黄赤的情况。此症状主要表现为小便黄色加深，可能伴有浑浊感，严重者可出现尿道灼热感和尿频等症状。
3.大便质地改变
湿邪阻滞肠胃，导致消化吸收功能减弱，进而引发腹泻、腹胀等不适症状。患者可能会出现大便稀溏、次数增多的现象，同时伴随有腹部不适、食欲不振等症状。
4.精神状态改善
湿邪困阻于体内，使人感到疲乏无力、昏沉欲睡。随着湿气的排出，这些不适症状会有所缓解，患者的睡眠质量提高，白天的精神状态也会随之好转。
5.皮肤光泽度增加
体内湿气过重会导致皮肤暗沉无光，当湿气排出后，皮肤的新陈代谢会加快，从而使皮肤变得更加光滑亮丽。这种变化通常表现在面部或其他暴露部位，如颈部、手臂等，皮肤会呈现出健康的红润色泽。
针对体内湿气的症状，建议进行相关检查包括舌诊、脉诊以及粪便常规分析。治疗措施可能涉及中药调理，如使用健脾利湿的药物。患者平时应注意饮食清淡，避免食用寒凉、油腻的食物，保持适当的运动量，有助于促进血液循环和新陈代谢，有利于湿气的排出。
2024-03-21 02:41
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。中医认为薄苔多主表证。舌淡红苔薄白，见于正常人或风寒表证。舌淡，苔薄白，多为气血两虚，舌红苔薄黄，为气分热初起。舌苔由薄转厚，反映病邪由表入里，病情由轻转重。
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