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惊恐障碍的治疗
补充说明：惊恐障碍的治疗
a******W 2021-11-15 15:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐障碍的治疗可以考虑认知行为疗法、心理教育与支持治疗、暴露疗法、松弛训练、生物反馈治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生与患者共同完成，在多个会面周期内通过问答、角色扮演等方式帮助个体识别并改变错误观念。此方法有助于纠正对危险情境的不合理信念，减少焦虑反应。适合惊恐障碍患者因反复发作而产生的恐惧感。
2.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗由经验丰富的临床工作者向患者提供关于惊恐障碍的知识，并给予情感上的理解和支持。这种非直接干预方式可增强患者自我管理能力及社会适应性。对于存在社交回避行为的惊恐障碍患者适用。
3.暴露疗法
暴露疗法是在临床环境中让患者逐渐接触引发其恐惧的情境或物体，由低至高程度地逐步提高刺激强度。此法旨在通过反复接触来减少对特定刺激的回避行为，并增加对该刺激的认知控制力。适用于有明显回避行为的惊恐障碍患者。
4.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技巧指导，需要个体多次练习以达到效果。该技术旨在通过身体反应调节来减轻惊恐发作时伴随的生理压力。适合那些希望通过自主控制减轻恐慌症状的人群。
5.生物反馈治疗
生物反馈治疗依赖于传感器监测心率、血压等生命体征，并将信息传递给患者以便他们学习如何控制这些参数。这种方法可以帮助个体认识并控制由于惊恐障碍引起的自主神经系统过度激活。对于存在自主神经功能紊乱者有益。
除了上述治疗方法外，建议患者定期进行心理咨询，如认知行为疗法或人际心理治疗，以改善情绪调节和应对策略。同时，保持规律的生活作息，合理饮食，适量运动也有助于缓解症状。
2024-03-21 22:27
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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