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如何正确预防股骨头塌陷？
补充说明：如何正确预防股骨头塌陷？
a******W 2021-11-15 15:59
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
正确预防股骨头塌陷需遵循骨质疏松症的预防、髋关节功能锻炼、体重管理、避免使用激素替代疗法以及定期体检与影像学监测。
1.骨质疏松症的预防
骨质疏松症的预防|通过均衡饮食、适当运动和日晒来增加骨密度。钙质流失是股骨头塌陷的风险因素之一。
2.髋关节功能锻炼
髋关节功能锻炼|通过特定肌肉力量训练和关节活动范围练习以增强周围软组织支持力及稳定性。
3.体重管理
体重管理|超重或肥胖会增加股骨头压力，导致塌陷风险增高；建议保持正常体重并减少高热量食物摄入。
4.避免使用激素替代疗法
避免使用激素替代疗法|长期大量使用激素可能导致骨质疏松，影响股骨头结构稳定。
5.定期体检与影像学监测
定期体检与影像学监测|可早期发现异常情况并采取相应措施防止进一步发展为股骨头塌陷。
股骨头塌陷需及时治疗，以免加重病情，患者可在医生指导下进行针对性处理和治疗。
2024-01-09 18:50
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
