发病时间：不清楚
有助于顺产的动作
补充说明：有助于顺产的动作
a******W 2021-11-15 15:59
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
有助于顺产的动作有散步、爬楼梯、蹲马步、外旋转、侧躺等。
1、散步
在日常生活中，孕妇可以适当进行散步等运动，能够促进体内的血液循环，同时也能够加快胎儿的生长发育，在一定程度上也能够促进顺产。
2、爬楼梯
在爬楼梯的过程中，能够锻炼孕妇的臀部肌肉，也能够加快胎儿的入盆。因此，孕妇可以适当进行爬楼梯运动，有助于顺产。
3、蹲马步
孕妇在怀孕期间可以适当进行蹲马步运动，能够促进体内的血液循环，同时也能够加快胎儿的入盆。因此，孕妇可以适当进行蹲马步运动，有助于顺产。
4、外旋转
孕妇在怀孕期间，可以适当进行外旋转运动，能够促进胎儿在宫腔内的旋转，在一定程度上也能够促进顺产。
5、侧躺
孕妇在怀孕期间，可以采取侧躺的姿势，可以将双腿抬高，有助于胎儿入盆，也有助于顺产。
如果在怀孕期间出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-16 01:00
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
