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小腿不直如何矫正
补充说明：小腿不直如何矫正
a******W 2021-11-15 15:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿不直可以通过调整饮食、物理治疗、锻炼、佩戴矫正器、手术治疗等方式进行矫正，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、调整饮食
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，从而出现小腿不直的情况。建议患者可以适当调整饮食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，也有助于改善小腿不直的情况。
2、物理治疗
如果患者长期不注意坐姿、站姿，可能会导致小腿部位的肌肉出现紧张、痉挛等情况，从而导致小腿不直。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善小腿不直的情况。另外，患者也可以通过按摩的方式，放松小腿部位的肌肉，缓解小腿不直的情况。
3、锻炼
患者还可以通过锻炼的方式进行矫正，如弓步压腿、直腿抬高等，可以锻炼小腿部位的肌肉，有助于改善小腿不直的情况。
4、佩戴矫正器
如果患者是由于不良的坐姿、站姿引起的小腿不直，可以在医生的指导下通过佩戴矫正器的方式进行矫正。可以根据患者的具体情况定制合适的支具，并遵医嘱进行佩戴，同时要定期复查，以便于及时调整矫正器的角度。
5、手术治疗
如果患者是由于先天性发育不良引起的小腿不直，可以通过手术治疗进行矫正，常见的手术有截骨术、人工关节置换术等。截骨术是通过手术的方式将骨骼进行调整，从而达到治疗的效果。人工关节置换术是通过手术的方式将患者的关节进行更换，从而达到治疗的效果。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-16 00:55
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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