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怎么预防妊娠高血压
补充说明：怎么预防妊娠高血压
a******W 2021-11-15 15:57
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
预防妊娠高血压可以通过饮食控制与合理营养、定期产前检查、适量运动、保持充足睡眠、避免高盐饮食等方式来实现。如果已经出现妊娠高血压的症状，应立即就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.饮食控制与合理营养
通过摄入低盐、富含维生素和矿物质的食物来维持身体健康状态。制定每日膳食计划并确保均衡摄入各类营养素。
2.定期产前检查
定期进行血压监测以及尿蛋白检测等，以便及时发现异常情况。建议孕妇按照医生指导的时间表进行各项检查。
3.适量运动
适当的体育锻炼有助于增强心肺功能及身体抵抗力。孕期适宜的运动包括散步、瑜伽等，在专业人士指导下进行。
4.保持充足睡眠
充足的休息时间有利于缓解压力、改善内分泌状态。孕妈妈每天至少应保证8小时高质量的夜间睡眠。
5.避免高盐饮食
减少钠盐摄入可降低体内的水钠潴留，从而间接影响血压水平。日常烹饪时尽量使用低钠调味品或自制低盐酱汁。
若症状持续未得到缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2023-12-29 19:44
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妊高症，即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状。若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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轻度高血压、脑血管痉挛、胃肠平滑肌痉挛，脊髓灰质炎后遗症，外周颜面神经麻痹。也可用于妊娠后高血压综合征。
