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玫瑰花的作用及功效
补充说明：玫瑰花的作用及功效
a******W 2021-11-15 15:58
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玫瑰花具有美容养颜、活血化瘀、止痛、调经止痛以及平复情绪等功效与作用。由于个体差异可能导致不同的反应，因此在使用任何草药之前，建议咨询医生或专业人士的意见。
1.美容养颜
由于玫瑰花含有丰富的维生素C和单宁酸等抗氧化物质，这些物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的功效。适当食用玫瑰花可以改善肌肤光泽度、弹性及紧致度。可将玫瑰花泡水或制作成面膜进行外敷。
2.活血化瘀
因为玫瑰花具有一定的行气活血作用，能够促进血液循环，加速血液流动，进而达到活血化瘀的目的。可用于治疗跌打损伤、淤青肿胀等症状。内服或外用均可，如将其制成药酒或直接涂抹于患处。
3.止痛
玫瑰花中的挥发油成分具有镇静神经的作用，能有效缓解因紧张、焦虑等原因引起的头痛、肌肉疼痛等症状。对于存在上述症状者，可取适量玫瑰花煎汤饮用以减轻不适感。
4.调经止痛
从中医角度出发，玫瑰花味甘微苦性温，入肝脾二经，有疏肝解郁之效；同时其还有活血散瘀的作用，故而能调经止痛。若女性患者出现月经不调、经前乳房胀痛等情况时，可用玫瑰花配伍当归、川芎等药材炖煮后服用。
5.平复情绪
玫瑰花含有的芳香化合物具有舒缓压力、放松心情的效果，能使人感到愉悦和平静。适合在工作或学习中遇到困难时饮用，以帮助缓解心理压力。可以直接冲泡或加入其他草本材料共同使用。
需要注意的是，虽然玫瑰花是一种常见的中药材，但并不建议长期大量摄入，以免引起上火。此外，对玫瑰花过敏者应避免接触或食用以防引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-13 06:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
