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治疗便秘可吃红薯红薯有什么功效
补充说明：治疗便秘可吃红薯红薯有什么功效
a******W 2021-11-15 15:56
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
红薯一般指的是番薯。治疗便秘吃番薯红薯的功效主要有促进消化、补充营养、润肠通便、辅助保护胃黏膜、提高免疫力等，但要注意适量食用。
1、促进消化
番薯中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
2、补充营养
番薯中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、润肠通便
番薯中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、辅助保护胃黏膜
番薯中含有大量的果胶、纤维素等营养成分，适量食用可以增加胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以辅助保护胃黏膜，有利于身体的健康。
5、提高免疫力
番薯中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
另外，在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-15 19:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
