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治疗便秘可吃红薯红薯有什么功效

发病时间:不清楚

治疗便秘可吃红薯红薯有什么功效

补充说明:治疗便秘可吃红薯红薯有什么功效

a******W 2021-11-15 15:56

便秘 红薯 番薯 消化 通便 维生素 果胶 暴饮暴食 辣椒 花椒

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

红薯一般指的是番薯。治疗便秘吃番薯红薯的功效主要有促进消化、补充营养、润肠通便、辅助保护胃黏膜、提高免疫力等,但要注意适量食用。

1、促进消化

番薯中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善便秘的症状。

2、补充营养

番薯中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,对身体有一定的好处。

3、润肠通便

番薯中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

4、辅助保护胃黏膜

番薯中含有大量的果胶、纤维素等营养成分,适量食用可以增加胃肠道的蠕动,在一定程度上还可以辅助保护胃黏膜,有利于身体的健康。

5、提高免疫力

番薯中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用后可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

另外,在日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-11-15 19:53

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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