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咸蛋黄吃多了有什么危害
补充说明：咸蛋黄吃多了有什么危害
2021-11-15 15:59
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
咸蛋黄吃多了可能会导致体重增加、血压升高、血脂升高等危害。
1、体重增加
咸蛋黄中含有大量的盐分，如果吃多了可能会导致体内的盐分摄入过多，从而导致体重增加。
2、血压升高
咸蛋黄中含有大量的盐分，吃多了可能会导致体内的盐分摄入过多，引起水钠潴留，从而导致血压升高。
3、血脂升高
咸蛋黄中含有大量的胆固醇，吃多了可能会导致体内的胆固醇含量升高，从而增加高脂血症等疾病的患病概率。
除此之外，还可能会导致消化不良等危害。建议日常生活中要注意饮食健康，避免大量进食高盐、高脂等食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等。
2022-04-24 16:59
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