发病时间：不清楚
怎么预防日光性皮炎？
补充说明：怎么预防日光性皮炎？
a******W 2021-11-15 15:59
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防日光性皮炎可以使用防晒霜、避免强烈阳光直射、穿着保护性衣物、调整外出时间、补充维生素D。
1.使用防晒霜
通过涂抹防晒霜来阻挡紫外线对皮肤的直接伤害。选择SPF值高的防晒霜均匀涂抹于全身，每2-3小时重新涂抹一次。
2.避免强烈阳光直射
强烈的阳光下紫外线较强，此时人体黑色素细胞会分泌大量黑色素以抵抗紫外线，从而导致肤色加深或形成色斑。出门时尽量避开太阳最强烈的时间段，可以选择佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。
3.穿着保护性衣物
穿着长袖衬衫和裤子可以有效减少皮肤暴露在阳光下的面积，降低被晒伤的风险。建议选用透气性好且具有UPF功能的服装，如运动服或专门用于户外活动的服装。
4.调整外出时间
调整外出时间可以避免在阳光最强烈的时候待在室外，减少皮肤接受紫外线照射的机会。尽量将户外活动安排在早晨或傍晚，此时阳光较为柔和。
5.补充维生素D
维生素D可以帮助身体更好地吸收钙质，维持骨骼健康。可以通过食物摄取或遵医嘱服用维生素D补充剂来保证充足的摄入量。
若发现皮肤有异常反应，如红肿、瘙痒等，应尽快就医。
2024-02-14 20:22
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
