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紧张型头痛是怎么回事
补充说明：紧张型头痛是怎么回事
a******W 2021-11-14 20:25
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张型头痛可能是由睡眠障碍、应激性生活事件、肌肉紧张、遗传因素或神经递质失衡引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠不足或质量差可能导致大脑功能下降，进而引起紧张型头痛。充足的休息有助于恢复脑部功能，减少疼痛发生。改善睡眠习惯，如规律作息、睡前放松技巧等，可缓解紧张型头痛。
2.应激性生活事件
当个体经历压力时，体内激素水平变化，导致血管收缩和舒张异常，从而诱发紧张型头痛。心理干预可以帮助减轻压力反应。认知行为疗法通过帮助患者识别并改变不良思维模式来减轻压力，对缓解紧张型头痛有积极作用。
3.肌肉紧张
长时间保持一个姿势或者过度使用某些肌肉会导致这些部位的血液循环不畅，从而引起局部缺血缺氧而出现疼痛的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，也可以按摩颈部以及肩背部，能够促进血液循环，有利于缓解不适症状。
4.遗传因素
紧张型头痛可能受遗传影响，家族中如有相关病史，则患病风险增加。针对遗传因素引起的紧张型头痛，药物治疗是主要手段，常用非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等缓解轻度至中度疼痛。
5.神经递质失衡
神经递质失衡会影响大脑中的化学信号传递，这可能会导致头痛。抗抑郁药可用于调节神经递质平衡，如舍曲林、氟西汀等。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是一种常用的抗抑郁药，能有效提高5-羟色胺浓度，缓解紧张型头痛。
建议定期进行生活方式评估，以预防和管理紧张型头痛，包括饮食调整、运动计划制定和压力管理策略。必要时，医生可能会推荐进行头颅MRI或CT扫描以排除其他潜在的神经系统疾病。
2024-03-26 15:41
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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