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橘皮泡水喝有什么好处?
补充说明：橘皮泡水喝有什么好处?
a******W 2021-11-14 20:24
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
橘皮、柚子皮、橙皮、柠檬皮和金桔皮泡水喝可以提供少量维生素C和抗氧化物质，但并不能替代药物治疗。
1.橘皮
橘皮中含有挥发油、橙皮甙等物质，这些物质具有一定的药理作用，如疏肝解郁、健脾消食等。因此，用橘皮泡水饮用可以辅助改善食欲不振、消化不良等症状。但需注意适量食用，以免引起上火。
2.柚子皮
柚子皮含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，能够补充人体所需的营养成分。此外还可以促进伤口愈合，增强机体免疫力。但是对柚子过敏者不宜食用。
3.橙皮
橙皮富含纤维素和果胶，能增加肠道蠕动速度，从而起到润肠通便的作用。长期存在排便困难等问题的人群可适当摄入橙皮以改善症状。但糖尿病患者应减少食用量。
4.柠檬皮
柠檬皮中含有的柠檬烯具有抗氧化功效，有助于清除体内自由基。经常饮用柠檬皮泡制的饮料可以帮助维持皮肤健康状态。但应注意不要过量使用以防刺激胃黏膜。
5.金桔皮
金桔皮富含类黄酮化合物，该物质具有抗炎效果，对于缓解炎症有一定帮助。金桔皮还含有一定量的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，进而达到预防便秘的目的。但对金桔过敏人群不可食用。
上述提及的所有食物均属于日常生活中较为常见的食材，若需要通过饮食来调理身体或治疗疾病，建议咨询专业医生或营养师进行指导。
2024-03-08 15:36
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
