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预防心血管疾病的八方法
补充说明：预防心血管疾病的八方法
a******W 2021-11-14 20:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心血管疾病可以通过合理饮食、规律运动、控制体重、避免吸烟、减少酒精摄入等生活方式的改变进行预防。
1.合理饮食
合理饮食通过均衡摄入营养物质来维持身体健康，有助于降低血压和胆固醇水平。日常生活中要注意一日三餐定时定量，荤素搭配，尽量少吃高脂肪、高盐分的食物。
2.规律运动
规律运动可以增强心脏功能，提高身体对氧气的需求量，促进血液循环。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
3.控制体重
控制体重可减轻心脏负担，改善血脂代谢异常，降低患心血管疾病的风险。可通过饮食调整与增加体力活动相结合的方式实现健康体重管理。
4.避免吸烟
避免吸烟有助于减少动脉粥样硬化的风险，进而降低心血管疾病的发生概率。对于正在吸烟的人群，应逐渐戒烟或减少吸烟次数及数量。
5.减少酒精摄入
减少酒精摄入有利于肝脏正常工作，维护体内脂质代谢平衡，从而预防心血管疾病。每日饮酒量男性不超过25克乙醇，女性不超过15克乙醇。
如果患者出现胸痛、呼吸困难等症状，应及时前往医院的心血管科就诊。
2024-02-22 18:38
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
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阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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