首页> 精神心理科> 烦躁不安> 睡觉烦躁不安怎么回事

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡觉烦躁不安可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、癫痫等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑未得到充分休息而影响情绪调节,进而出现烦躁不安的症状。睡前使用放松技巧如冥想、深呼吸等可以缓解紧张情绪,促进更好的入睡状态。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题,患者可能因为担心睡不好觉而导致烦躁不安。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑感,但需遵医嘱服用。
3.抑郁症
抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退等症状,当病情加重时,可能会引起失眠、易怒等情况发生。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可改善情绪状态,减少烦躁不安的发生频率。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的高代谢综合征,此时身体处于一种高度活跃的状态,容易导致心悸、手抖以及失眠多梦等不适症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等通过抑制甲状腺合成甲状腺激素来控制病情,从而缓解失眠等问题。
5.癫痫
癫痫发作时,脑神经元异常放电会引起短暂性意识丧失、肢体抽搐等症状,在夜间发作可能导致睡眠中断,进一步加剧烦躁不安的感觉。抗癫痫药物是主要治疗方法,例如卡马西平、等,需要根据医生指导进行用药。
建议定期进行精神压力评估和睡眠质量监测,以了解并解决潜在的压力源。必要时,应寻求专业心理医生的帮助,采取认知行为疗法等方式来改善睡眠质量和缓解烦躁情绪。

2024-02-07 23:36

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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