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酸枣仁的功效与作用是什么？
补充说明：酸枣仁的功效与作用是什么？
a******W 2021-11-14 20:22
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刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
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酸枣仁具有宁心安神、养肝敛汗、生津止渴、镇静催眠、缓解更年期症状等功效与作用。由于酸枣仁具有一定的药理作用，使用时需谨慎并咨询医生或药师的建议。
1.宁心安神
酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用，从而达到镇静的效果。适用于治疗失眠、多梦等症状。可将酸枣仁制成丸剂或煎剂服用。
2.养肝敛汗
酸枣仁能补肝益肾，固表止汗，对于自汗、盗汗等症有良好的调理效果。可用于改善因肝血不足引起的头晕目眩、耳鸣等症状。可用水煎服或加入粥中食用。
3.生津止渴
酸枣仁能够滋阴润燥，从中医角度出发，其可以起到生津止渴的作用。对于津伤口渴、咽干舌燥等情况有一定的缓解作用。可将其泡水饮用。
4.镇静催眠
酸枣仁含有多种活性成分，如皂苷和黄酮类化合物，这些物质具有明显的中枢神经抑制作用。因此，适量摄入酸枣仁有助于促进睡眠，提高睡眠质量。可在睡前适量食用。
5.缓解更年期症状
酸枣仁中的植物雌激素对平衡体内激素水平有一定帮助，从而减轻潮热、盗汗等更年期常见症状。适合女性在更年期期间服用以缓解不适。可作为保健品长期服用。
需要注意的是，酸枣仁虽然是一种常见的中药材，但不宜过量食用，以免引起恶心、呕吐等胃肠道反应。此外，由于酸枣仁具有一定的镇静作用，驾驶或操作机械者应谨慎使用。
2024-01-04 11:00
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
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就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
