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怀孕可以吃平菇吗
补充说明:怀孕可以吃平菇吗
a******W 2021-11-14 20:23
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怀孕期间可以适量食用平菇。
平菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,能够为孕妇提供营养物质,并促进胎儿健康成长。
孕期胃肠功能较差或存在消化吸收障碍时,应减少摄入量或者暂时避免食用平菇。
孕期饮食需注意均衡多样,避免高油、高盐食品,保证充足休息,定期进行产检,以监测胎儿健康状况。
2024-01-30 12:24
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