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怀孕可以吃平菇吗

发病时间:不清楚

怀孕可以吃平菇吗

补充说明:怀孕可以吃平菇吗

a******W 2021-11-14 20:23

怀孕 平菇 微量元素 孕妇 胎儿 孕期 产检

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

怀孕期间可以适量食用平菇。
平菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,能够为孕妇提供营养物质,并促进胎儿健康成长。
孕期胃肠功能较差或存在消化吸收障碍时,应减少摄入量或者暂时避免食用平菇。
孕期饮食需注意均衡多样,避免高油、高盐食品,保证充足休息,定期进行产检,以监测胎儿健康状况。

2024-01-30 12:24

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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