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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:冠心病 高血压病 心律失常 心衰

提问

血管硬化的病因尚不明确,但通常与药物、吸烟、肥胖、缺乏运动有关,血管硬化一般是指动脉粥样硬化,是由于各种因素导致的血管内壁受损,可以使血液中的低密度脂蛋白胆固醇进入血管壁内膜下,进入血管壁的低密度脂蛋白胆固醇沉积并发生氧化,刺激血管壁深层的平滑肌迁移至内壁表层,包裹住已经沉积块状的胆固醇团,待表层形成纤维帽、深层的胆固醇结晶最后形成血管硬化。
1、药物
口服避孕药会造成血液中的高密度脂蛋白降低,低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白对人体心血管有利,帮助降低血液中的脂质,减少斑块的形成,而低密度脂蛋白则正相反,此外,避孕药还可以促进血栓形成,不利于心脑血管患者,因此,长期口服避孕药可以造成心血管意外发生、血管硬化的概率升高。患者应该改掉长期口服避孕药的习惯,采用避孕套、避孕环等有效避孕方法,平时要适量运动,均衡饮食,劳逸结合。
2、吸烟
因为香烟中的尼古丁是动脉粥样硬化的强致病因子,长期吸入尼古丁,会对人体的血管内膜造成一定的损伤,容易引起血管炎症等问题,在炎症的刺激下,血管会出现硬化的症状。患者应该戒烟,多到户外呼吸新鲜空气,适量运动,饮食均衡,劳逸结合。
3、肥胖
过于肥胖的人体内脂肪会比较多,导致血液的黏稠度升高,血液循环就会减缓,患动脉硬化几率就会大大增多。高脂、高盐、高糖饮食影响高血脂、高血压、糖尿病的控制,会促进血管硬化。患者应该严格控制饮食,适量运动,避免熬夜,保证充足睡眠。
4、缺乏运动
由于身体不能得到充分的锻炼,新陈代谢就会逐渐减慢,容易造成血管堵塞,长时间的血管堵塞会导致血管硬化。患者应该保证一定的运动量,均衡饮食,劳逸结合,避免熬夜,保证充足的睡眠。
随着年龄的增长,血管硬化一定会发生,血管硬化本质是一种血管功能的退行性改变,随年龄血管会出现不可逆的纤维化、硬化,但每个人程度不同,吸烟、缺乏运动、肥胖等因素会加速动脉硬化的进程,高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病也会加重这种硬化改变。

2021-11-12 19:08

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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