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小孩扁平足怎么办
补充说明：小孩扁平足怎么办
a******W 2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小孩扁平足可以考虑功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、肌肉强化训练、体重管理、骨骼外科矫正等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对足部及周边肌群的特定运动，如踮脚尖、提踵等动作，在专业指导下定期完成。此措施有助于增强足弓支撑力及周围肌群力量，改善步态稳定性，从而缓解扁平足引起的不适症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及选择合适尺寸并定制符合患者足部结构的鞋垫或调整现有鞋子来提供额外支持。此举旨在纠正行走时产生的异常受压区域，减轻因扁平足导致的足底疼痛，并促进正确姿势维持。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通常通过渐进增加抗阻练习难度来提高小腿三头肌、腓肠肌等下肢外侧肌肉的力量。增强外侧肌肉可提供更好的稳定性和平衡能力，有助于抵消扁平足造成的内翻倾向，进而改善步态。
4.体重管理
体重管理包括饮食控制和适量运动相结合的方法，目标是将BMI指数保持在正常范围内。减少超重或肥胖状况能够降低扁平足患者的承压分布不均风险，缓解由体质量过高引起的足部不适。
5.骨骼外科矫正
骨骼外科矫正可能涉及穿戴支具或接受手术干预，例如距骨截骨术或三关节融合术。这些措施旨在纠正扁平足引起的功能性异常，如过度内翻或塌陷，以恢复正常解剖位置和功能。
建议定期评估孩子的足部发育情况，以免影响生长发育。必要时，可在医生指导下使用矫形器具或进行物理疗法，如定制鞋垫或进行足底筋膜拉伸训练，以辅助治疗扁平足。
2024-03-18 00:31
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
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