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孕妇血糖高可以吃玉米面馒头吗
补充说明:孕妇血糖高可以吃玉米面馒头吗
a******W 2021-11-13 21:11
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孕妇血糖高可以适量吃燕麦片。
燕麦片是一种低GI食物,且富含膳食纤维,能够延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。但需注意选择无添加糖的纯燕麦片,并合理搭配其他食材以确保营养均衡。
如果孕妇对燕麦片过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期血糖管理需密切监测,避免过度摄入碳水化合物,保持规律饮食与适度运动,以利于胎儿健康发育。
2024-03-29 04:46
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