发病时间：不清楚
久坐的危害竟然这么大
补充说明：久坐的危害竟然这么大
a******W 2021-11-13 21:11
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
久坐可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病、骨质疏松以及静脉血栓栓塞。
1.肥胖
久坐导致能量消耗减少，摄入的热量超过消耗的热量，从而引起体重增加。肥胖会增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。
2.心血管疾病
久坐会导致血液循环减缓，血脂升高，易引发动脉粥样硬化和冠状动脉狭窄，进而诱发心血管疾病。心血管疾病的患者会出现胸痛、呼吸困难等症状，严重时可导致猝死。
3.糖尿病
久坐不动的生活方式可能导致胰岛细胞功能受损，影响血糖控制，增加患2型糖尿病的风险。糖尿病患者常伴随多饮、多尿、体重下降等典型症状，长期高血糖状态会引起多种并发症。
4.骨质疏松
长时间坐着会导致身体缺乏运动，骨骼得不到足够的刺激，容易导致骨密度降低，引发骨质疏松。骨质疏松症患者可能出现骨折、身高缩短、驼背等现象，严重影响生活质量。
5.静脉血栓栓塞
久坐使深静脉血液流动缓慢，加上穿高跟鞋等因素，容易形成下肢深静脉血栓。血栓脱落可能会随着血液循环移动到肺部，引起肺栓塞，严重威胁生命安全。
建议采取定期休息及适量活动的方式缓解久坐带来的不良影响。如每小时起身走动几分钟或进行简单的伸展运动，以促进血液循环和新陈代谢。
2024-02-16 17:49
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
