发病时间：不清楚
熬夜喝什么茶好
补充说明：熬夜喝什么茶好
a******W 2021-11-13 21:10
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
熬夜时可以适量饮用菊花茶、绿茶、洋甘菊茶、薰衣草茶、玫瑰花茶等，有助于缓解疲劳，但不宜过量，且不宜长期熬夜。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因熬夜引起的上火症状。适量饮用菊花茶可以促进新陈代谢，有助于改善皮肤状况。但菊花性寒，长期或过量饮用可能引起脾胃虚寒等问题。
2.绿茶
绿茶含有丰富的咖啡因和茶多酚，这些物质能够提神醒脑、增强注意力，有助于提高熬夜期间的工作效率。但是绿茶中的咖啡因摄入过多可能导致心悸、失眠等不良反应。因此，在长时间连续工作时不宜过量饮用以避免影响睡眠质量。
3.洋甘菊茶
洋甘菊茶富含挥发油，具有镇静作用，可辅助缓解由熬夜导致的焦虑情绪。洋甘菊茶还具有一定的抗炎效果，对于因熬夜而感到身体不适的人群有一定的舒缓作用。但对洋甘菊过敏者应谨慎饮用。
4.薰衣草茶
薰衣草茶有镇静催眠的作用，可以帮助改善由于熬夜引起的睡眠障碍。此外，薰衣草茶还有助于放松身心，减轻压力。但是，胃溃疡患者不建议大量饮用薰衣草茶，以免加重病情。
5.玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝理气的功效，有助于缓解因长期熬夜造成的肝郁气滞。此外，玫瑰花茶还可以调节内分泌失调，改善皮肤状态。但玫瑰花性质温热，阴虚火旺体质者需慎用。
上述提及的所有饮品均需要适量饮用，不可过量。同时，保持良好的作息习惯是关键，尽量避免频繁熬夜。
2024-01-28 16:41
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
枸橼酸铋钾胶囊
胃溃疡、十二指肠溃疡及红斑渗出性胃炎、糜烂性胃炎。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
