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李子吃多了有什么坏处和好处
补充说明：李子吃多了有什么坏处和好处
a******W 2021-11-13 21:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
李子吃多了可能引起营养不良、消化不良、腹泻等坏处，也可能导致维生素A中毒、结石等。
1.营养不良
营养不良可能是因为摄入的营养物质不足以满足身体需要。会导致体重下降、生长迟缓、免疫力低下等问题，严重时可引起多种并发症。
2.消化不良
消化不良通常是由食用过多的李子导致胃肠道负担过重引起的。可能会出现腹胀、恶心、呕吐等不适症状，长期如此还可能导致慢性胃肠疾病的发生。
3.腹泻
由于李子中含有较多的有机酸和果胶，如果一次性进食过多，会刺激胃肠道黏膜，进而引发腹泻的症状发生。患者会出现排便次数增多、粪质稀薄等症状，严重者甚至会引起脱水及电解质紊乱的情况发生。
4.维生素A中毒
维生素A中毒是由于大量摄入富含维生素A的食物或补充剂导致体内维生素A积累过多而引起的。可能导致头痛、嗜睡、关节疼痛等症状，严重时可损伤肝脏和中枢神经系统。
5.结石
因为李子含有较高的草酸成分，若过量食用可能会导致尿液中的草酸浓度升高，从而形成草酸钙结石。患者可能出现腰痛、血尿等症状，严重时可导致肾功能损害。
建议适量食用李子，避免空腹食用，以免引起不适。若出现不适症状，应及时就医诊治。
2024-03-29 00:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
