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产妇月子能吃番茄吗,产妇月子可以吃番茄吗
补充说明：产妇月子能吃番茄吗,产妇月子可以吃番茄吗
a******W 2021-11-13 21:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇月子期间可以适量吃番茄。
番茄含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养成分，并且其口感酸甜，适当进食还可以增进食欲，改善胃口不佳的情况。
如果产妇对番茄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产妇在坐月子时要注意饮食均衡，避免过于油腻或辛辣的食物摄入，同时也要保持充足的休息和适当的运动，以促进身体恢复。
2024-03-27 12:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
