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沙棘十大功效
补充说明：沙棘十大功效
a******W 2021-11-13 21:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘一般不具有十大功效的说法。沙棘的功效主要包括健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀、化痰止咳、提高免疫力、抗氧化等。
1、健脾消食
沙棘中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到健脾消食的效果，可以用于改善脾虚食少、食积腹痛等不适现象。
2、止咳祛痰
沙棘具有止咳祛痰的功效，也具有润肺的作用。如果患者存在咳嗽、咳痰等不适现象，可以适当吃沙棘进行改善，通常具有一定的作用。
3、活血散瘀
沙棘具有活血散瘀的功效，可以用于改善跌打损伤引起的局部疼痛、淤血等不适现象，也可以用于改善女性月经不调引起的不适现象。
4、化痰止咳
沙棘具有化痰止咳的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适现象，可以适当吃沙棘进行改善，通常具有一定的作用。
5、提高免疫力
沙棘中含有丰富的维生素C、沙棘黄酮等多种营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到提高免疫力的效果。
6、抗氧化
沙棘中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，在一定程度上可以减少皱纹的生成，从而达到美容养颜的效果。
虽然沙棘的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对沙棘过敏者、胃肠道不适者等。如果患者食用以后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗，以免延误病情。
2021-11-13 22:55
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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