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睡瘫症是什么
补充说明：睡瘫症是什么
a******W 2021-11-13 21:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡瘫症是一种睡眠障碍，其特征是在清醒时无法移动身体或说话，通常伴随着真实或想象的幻觉。
睡瘫症是由于睡眠过程中大脑的一部分从快速眼动睡眠阶段过渡到非快速眼动睡眠阶段时出现异常延迟所致。这导致身体暂时失去运动能力，但意识仍然清醒。睡瘫症的症状包括在刚入睡或醒来时感到无法移动身体，有时伴有恐惧感或幻觉。
诊断睡瘫症通常不需要特殊检查。但是，医生可能会建议进行脑电图以排除其他睡眠障碍的可能性。治疗睡瘫症的方法主要包括心理行为疗法和药物治疗。心理行为疗法包括认知行为疗法和放松技巧训练，而药物治疗则可能涉及使用苯二氮卓类药物如来改善睡眠质量。
面对睡瘫症，保持规律的睡眠模式和睡前避免过度疲劳可以减轻症状。若症状持续影响日常生活，建议寻求专业医疗帮助。
2024-03-12 14:43
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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