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早上起来后背酸痛怎么回事
补充说明：早上起来后背酸痛怎么回事
a******W 2021-11-13 21:09
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早上起来后背酸痛可能是睡眠姿势不当、床垫过于柔软、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因导致的。这些病因可能导致背部肌肉或骨骼不适，从而引起早上起床后的背部酸痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起背部疼痛。调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，有助于缓解背部不适。
2.床垫过于柔软
床垫过于柔软会导致脊柱无法得到足够的支撑，进而出现背部疼痛的情况。更换为较硬的床垫以提供更好的支撑力是解决此问题的一种方法。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织可能压迫神经根，导致腰部和背部疼痛。非手术治疗方法包括物理疗法、牵引和药物治疗，如止痛药和消炎药等。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱关节，可引起背部疼痛。患者可在医生指导下服用抗风湿类药物进行治疗，如甲氨蝶呤片、来氟米特片等。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易发生骨折，有时轻微外伤即可导致背部疼痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的重要措施，可通过食物摄取或口服钙片实现。
建议定期进行背部肌肉力量训练，如燕飞动作，以增强背部稳定性。必要时，可以到医院进行X线检查、MRI检查以及血液中的钙离子浓度检测，以便进一步评估病情并采取相应治疗措施。
2024-04-19 00:58
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