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木瓜粉和葛根粉的作用与功效
补充说明：木瓜粉和葛根粉的作用与功效
a******W 2021-11-12 16:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜粉和葛根粉具有美容养颜、润肠通便、健脾消食功效和作用。
1.美容养颜
木瓜粉含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化作用，有助于保持皮肤健康；葛根粉中的异黄酮类物质能够调节内分泌，改善肤质。
2.润肠通便
木瓜粉富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进排便；葛根粉中的葛根素具有利尿作用，有助于消除水肿。
3.健脾消食
木瓜粉中所含的蛋白酶能帮助消化蛋白质，增强食欲；葛根粉则有解酒毒的功效，对饮酒后引起的不适症状有一定的缓解作用。
使用上述两种粉末时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等不良反应。对于存在胃溃疡或肝病的人群而言，应谨慎食用以减少可能的风险。
2024-01-31 06:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
