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体寒喝什么茶喝三种茶饮改善体寒
补充说明：体寒喝什么茶喝三种茶饮改善体寒
a******W 2021-11-12 16:45
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体寒可以适量饮用生姜红茶、红枣桂圆茶、桂花陈皮茶、玫瑰花茶、菊花茶等茶饮来缓解症状，但需注意的是，这些食物并不能替代医学治疗。
1.生姜红茶
体寒的人群可以适当饮用生姜红茶，因为生姜红茶中的生姜具有促进血液循环的作用，能够缓解体寒的症状。适量饮用生姜红茶还可以起到驱寒暖身的效果。但是不宜过量饮用，以免引起上火的情况发生。
2.红枣桂圆茶
红枣桂圆茶是一种常见的养生饮品，对于体寒症状也有一定的调理作用。其中红枣味甘性温，入脾经、胃经，有补中益气、养血安神的功效；而桂圆肉味甘平质润，能养心安神、滋阴补肾。体寒者经常饮用红枣桂圆茶可辅助改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。但对这两种食材过敏者不建议饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.桂花陈皮茶
桂花陈皮茶由桂花和陈皮泡制而成，两者都属于温性的中药材，体寒患者饮用后一般不会加重病情。该品还具有行气解郁、散寒止痛的功效，有助于缓解体寒引起的胸闷胀满、呕吐呃逆等症状。但需注意的是，由于两种药物均有一定的刺激性，因此不可长期大量服用，以免引起恶心、呕吐等副作用。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶是由鲜玫瑰花与茶叶窨制而成的一种保健茶饮，其富含维生素C、单宁酸等营养物质，体寒人群适当饮用可补充机体所需的营养成分。此外，体寒者还可适当饮用玫瑰花茶来改善面色晦暗、情绪低落等情况。但对玫瑰花茶过敏或存在月经量多等问题时，则应避免饮用。
5.菊花茶
体寒患者平时也可以适当喝一些菊花茶，菊花茶性质微寒，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效，适当饮用通常不会导致体内寒邪加重。菊花茶还能辅助改善因外感风热所致头痛眩晕、眼目昏花等症状。但要注意控制摄入量，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
体寒患者日常生活中应注意饮食调摄，尽量少吃生冷、油腻及辛辣刺激性食物，如冰淇淋、炸鸡、麻辣烫等，以减少体内的寒湿之气。同时还要做好保暖措施，尤其是腹部和下肢部位的保暖，以免受凉加重体寒症状。
2024-02-12 21:06
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