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孕妇可以吃杏子吗对胎儿有影响吗
补充说明:孕妇可以吃杏子吗对胎儿有影响吗
a******W 2021-11-12 16:45
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孕妇可以适量吃杏子,通常不会对胎儿造成不良影响。
杏子中含有丰富的维生素C、B族维生素等营养物质,有利于促进铁元素吸收,改善贫血症状,提高自身免疫力,并且还能够起到润肠通便的作用,从而预防便秘的发生。但是需要注意的是,由于杏子属于温性水果,过多食用容易导致上火,所以不建议过多食用。
若孕妇在食用杏子后出现腹泻、腹痛等症状,则应立即停止食用,并及时就医诊治。
孕期饮食需注意均衡多样,避免过量摄入任何食物,以免引起不适。同时,孕妇应注意观察身体变化,定期进行产前检查,以确保母婴健康。
2024-03-10 09:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。