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青梅的功效与作用
补充说明：青梅的功效与作用
a******W 2021-11-12 16:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青梅具有促进消化、增强食欲、改善口臭、降低血压以及补充维生素C等功效。由于青梅可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。
1.促进消化
青梅中含有多种有机酸和纤维素等物质，这些物质能够刺激胃液分泌，提高胃肠蠕动速度，从而达到促进消化的目的。通过食用新鲜或腌制的青梅来摄入有益于肠胃健康的天然成分，如每日饭后适量食用可帮助缓解积食、胀气等症状。
2.增强食欲
青梅中的苹果酸和柠檬酸具有一定的增进食欲的作用。这两种物质可以促进唾液和胃液的分泌，进而增加食欲。日常生活中可以通过直接食用或者制作成果酱等方式摄取上述两种物质，以满足机体需要并辅助增强食欲。
3.改善口臭
青梅中含有的丰富有机酸能抑制细菌滋生，减少因口腔细菌繁殖引起的口臭。可以直接咀嚼新鲜的青梅或选择含有青梅提取物的产品进行口腔护理，以减轻或预防口臭症状。
4.降低血压
青梅富含钾元素，有助于平衡体内钠水平，对血压有调节作用。对于高血压患者而言，每天适当进食青梅或其制品是管理血压的有效方式。
5.补充维生素C
青梅是一种营养丰富的水果，其中含有大量的维生素C，可以为身体提供必要的抗氧化剂。维生素C对人体免疫系统功能维护至关重要，可通过鲜食或加工成各种食品来长期稳定地获得。
需要注意的是，由于青梅属于酸性食物，因此不建议空腹大量食用，以免引起胃肠道不适。另外，患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人群应慎用，以免加重病情。
2024-03-22 00:18
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所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
多发人群：所有人群
典型症状： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
临床检查： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
治疗费用：市三甲医院约（200-2000元）
