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薄荷可以常喝吗
补充说明：薄荷可以常喝吗
a******W 2021-11-12 16:45
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薄荷茶属于一种饮品，一般人群可适当饮用，但对于特殊体质及患有特定疾病的人群，则需谨慎食用。
薄荷茶是以薄荷为主要原料制成的一种饮品，其中含有丰富的维生素C、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当饮用能够为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化与吸收，改善食欲不振的情况。此外，对于易怒、烦躁不安等症状也有一定缓解作用。需要注意的是，由于薄荷茶性质偏寒，所以脾胃虚寒者不宜多饮，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，哺乳期女性也不宜过多饮用，以免影响乳汁质量，对婴儿产生不利影响。
虽然薄荷茶具有一定的保健功效，但并不建议长期或过量饮用。因为其性凉，长期大量摄入可能导致体内寒湿加重，特别是对于体质虚弱或存在畏寒怕冷的人来说，容易引发或加重手脚冰凉、腰膝酸软等症状。
在选择饮用薄荷茶时，应考虑自身健康状况和是否有禁忌症。同时注意观察是否出现不良反应，如有异常应及时停饮并向医生咨询。
2024-04-26 05:44
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