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偏寒阳虚体质如何调理
补充说明：偏寒阳虚体质如何调理
2021-11-12 16:42
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
偏寒阳虚体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
偏寒阳虚的体质大多是由于脾胃虚弱、水谷运化障碍等原因导致，患者会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白、容易疲劳、腹泻、腹痛等症状。建议患者平时多吃些温热类的食物，比如牛肉、羊肉、葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等，避免吃生冷、寒凉的食物，以免加重病情。
2、适当运动
患者平时也可以适当地参加些体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳、散步等，适当运动可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，有助于改善偏寒阳虚的体质。
3、服用药物
如果患者偏寒阳虚的体质通过调整饮食和适当运动没有得到改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳、行气化水的功效，有助于缓解偏寒阳虚的体质。
除此之外，还可以通过日常生活调理、艾灸、拔罐等方式调理。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，可以适当地参加些体育锻炼，有助于增强体质。
2022-07-22 11:19
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您说的五谷磨房的例如大枣，红豆，薏米，山药之类的，中医视角，主要健脾利湿为主，山药这类的，有健脾益肾的效果。假如是肾阳虚，寒湿内生，最常使用的中成药，还是桂附地黄丸，肾气丸，包含右归丸这类药品。对肾阳虚的帮助不大。因此且这类问题，跟缺乏锻炼，营养缺乏，还有生活习惯不规律有间接关系。
2021-11-12 22:56
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
