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菠萝蜜的功效和作用
补充说明：菠萝蜜的功效和作用
a******W 2021-11-12 16:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝蜜具有促进消化、润肠通便、补充能量、增强免疫力、改善血液循环等功效与作用。但是，由于菠萝蜜可能引起某些过敏反应，食用前最好咨询医生或确认自身无相关禁忌。
1.促进消化
菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，这种物质能够帮助分解蛋白质，从而起到促进消化的作用。通过食用菠萝蜜来缓解消化不良、食欲不振等问题。可以将菠萝蜜作为零食或佐餐食用。
2.润肠通便
菠萝蜜含有膳食纤维，其具有吸水膨胀的特点，可刺激胃肠道蠕动加快，促使体内粪便排出。对于存在排便困难的人群而言，适当进食菠萝蜜有助于改善便秘症状。建议每日适量摄入新鲜蔬菜水果以保证正常排便频率。
3.补充能量
菠萝蜜含糖量较高，每100克约含碳水化合物23.95克，因此食用后能为身体提供一定的热量。适当的吃菠萝蜜对维持机体日常活动有益。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
4.增强免疫力
菠萝蜜中富含维生素C等抗氧化成分，这些物质具有提高机体抵抗力的作用。经常食用菠萝蜜可以帮助预防感冒和其他疾病。建议每周至少食用两次新鲜水果以保持健康免疫状态。
5.改善血液循环
菠萝蜜中的菠萝蛋白酶可以抑制血小板凝集，降低血液黏稠度，从而改善血液循环。对于需要长时间坐着工作的人来说，适当食用菠萝蜜有利于预防深静脉血栓形成。但是有出血倾向或者正在服用抗凝药物者应慎用。
需要注意的是，菠萝蜜属于易过敏食物，过敏体质者在食用前需进行皮肤试验。另外，未成熟的菠萝蜜含有一种叫做朊氨酸的物质，可能会引发口腔及咽喉部的刺痛感，所以在食用时要确保果实已经成熟。
2024-01-27 06:44
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
