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心血不足怎么调理
补充说明：心血不足怎么调理
a******W 2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
心血不足可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、情志调摄等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
心血不足者可适当食用补血类食物如红枣、桂圆等；也可适量饮用具有养心安神作用的饮品，如莲子粥。上述食物及饮品能够辅助改善心血不足引起的心悸、失眠等症状。
2.中药调理
心血不足患者可在医生指导下服用十全大补丸、人参归脾丸等中成药来调理。这些药物具有温补气血的功效，适用于治疗因气血两虚所致的心悸、乏力等症状。
3.运动疗法
选择适宜的有氧运动，如散步、太极拳等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。有氧运动能提高心脏功能，促进血液循环，有助于增强心脏泵血能力，缓解心血不足引起的不适。
4.情志调摄
避免长时间处于焦虑、紧张等不良情绪状态中，学会通过冥想、深呼吸等方式放松身心。情志因素对人体内环境稳定性有一定影响，积极面对生活压力有利于维持心脏健康。
此外，心血不足者应定期体检，监测血压、血脂水平，及时发现并处理潜在风险。建议保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，以免加重心血不足的症状。
2024-01-28 18:56
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
