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感冒鼻子堵塞不通气怎么办按摩哪里
补充说明:感冒鼻子堵塞不通气怎么办按摩哪里
a******W 2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
感冒引起的鼻子堵塞不通气可以尝试鼻部热敷、鼻腔冲洗、蒸汽吸入、穴位按摩、口服抗组胺药等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重,建议及时就医。
1.鼻部热敷
使用温度适宜的热水袋或暖贴轻柔地放置于两侧鼻翼处,每次15-20分钟,每日多次。此方法有助于促进局部血液循环,缓解因感冒引起的鼻塞。但需注意避免皮肤直接接触过烫物体。
2.鼻腔冲洗
采用生理盐水或专用冲洗液倾斜头部进行冲洗,每日可根据需要重复数次。通过清除分泌物及异物来减轻黏膜水肿和分泌物积聚造成的阻塞。适合于存在大量痰液或难以咳出者。
3.蒸汽吸入
可采取坐姿并将面部靠近蒸脸器、加湿器产生蒸汽的地方,间隔保持一定距离,避免眼睛直视光源;一般建议每天进行2-3次,每次持续时间依个人感觉而定。利用高温蒸汽作用于上呼吸道及鼻腔内部,起到湿润空气、缓解粘膜干燥的作用;长期坚持对预防感冒有积极作用。
4.穴位按摩
选用迎香穴、风池穴等穴位,在清洁双手后用指腹进行旋转按揉,每次约5-10分钟。中医认为上述穴位具有通利鼻窍的功效,能辅助改善因外感风寒所致的鼻塞不畅现象。但不宜大力挤压以免造成组织损伤。
5.口服抗组胺药
患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行止痒治疗。上述药物能够抑制组织胺释放,从而达到止痒效果。若用药期间出现不良反应,应立即停药并就医处理。
感冒期间,应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以减少对受累黏膜的刺激。同时,保证充足的休息,有利于身体恢复。
2024-02-14 09:58
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。