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坐着睡觉的危害是什么
补充说明：坐着睡觉的危害是什么
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
坐着睡觉可能导致睡眠呼吸暂停、肌肉萎缩、姿势不当引起的疼痛、猝倒症以及过度肥胖导致的健康问题。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现反复的短暂呼吸中断，这是由于上气道塌陷或阻塞所致。这会导致低氧血症和频繁觉醒，影响睡眠质量，长期可引起日间嗜睡、记忆力减退等问题。
2.肌肉萎缩
坐着睡觉可能导致长时间不活动，肌肉得不到充分锻炼，从而引发肌肉萎缩。该现象可能使患者感到乏力，严重时甚至会影响日常生活自理能力。
3.姿势不当引起的疼痛
如果睡前保持一个不良姿势入睡，如长时间压迫某一部位，可能会导致局部血液循环受阻，进而引发疼痛。患者可能出现局部酸胀感、麻木等症状，若未及时缓解，还可能发展为慢性疾病。
4.猝倒症
猝倒症是突然发生的暂时性肌肉无力或瘫痪，通常由体位改变引起，坐着睡觉时容易诱发。这种症状可能导致患者在无预警的情况下摔倒，造成身体伤害。
5.过度肥胖导致的健康问题
久坐不动且饮食习惯不佳可能导致体重增加，进而引发一系列健康问题。这些问题包括心血管疾病、糖尿病等代谢综合征相关疾病，会显著增加死亡风险。
长时间坐着睡觉不利于身体健康，建议采取适当的休息方式以确保高质量的睡眠。
2024-02-22 04:36
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
可能疾病： SAS 睡眠障碍 老年人睡眠呼吸暂停综合征 老年人睡眠障碍 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
越鞠保和丸
舒肝解郁，开胃消食。用于气食郁滞所致的胃痛，症见脘腹胀痛、倒饱嘈杂、纳呆食少、大便不调；消化不良见上述证候者。
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1.治疗慢性动脉闭塞症（血栓闭塞性脉管炎、闭塞性动脉硬化症等）引起的四肢溃疡及微小血管循环障碍引起的四肢静息疼痛，改善心脑血管微循环障碍。2.脏器移植术后抗栓治疗，用以抑制移植后血管内的血栓形成。3.动脉导管依赖性先天性心脏病，用以缓解低氧血症，保持导管血流以等待时机手术治疗。4.用于慢性肝炎的辅助治疗。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
