发病时间：不清楚
晚上鼻子不通气小妙招？
补充说明：晚上鼻子不通气小妙招？
a******W 2021-11-11 17:58
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上鼻子不通气可以尝试鼻腔热敷、蒸汽吸入、穴位按摩、睡前头部抬高等小妙招来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医。
1.鼻腔热敷
将干净的毛巾用热水浸湿后拧干，放置于微暖的环境中保持温度，然后敷于鼻根部。此方法能够促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
2.蒸汽吸入
使用开水蒸气对准面部进行熏蒸，每次可连续进行10-15分钟。水蒸气有助于湿润空气并改善通气功能，对于缓解夜间睡眠时出现的干燥性鼻腔有积极效果。
3.穴位按摩
患者可以用手指轻轻按揉迎香穴、印堂穴以及风池穴等穴位。上述穴位刺激能有效促进气血循环，从而减轻鼻塞的症状。
4.睡前头部抬高
睡觉时适当垫高枕头，使上半身处于较高的位置。这样做有利于血液回流至心脏，减少鼻黏膜充血水肿，从而缓解鼻塞。
此外，建议避免接触已知过敏原，如动物毛发、花粉等，并保持室内通风良好，以减少呼吸道不适。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症风险，则应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-01-15 08:22
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
