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雌激素低不来月经怎么办？
补充说明：雌激素低不来月经怎么办？
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
雌激素低不来月经可以考虑营养补充、激素替代疗法、中药调理、生活方式调整等方法来改善情况。若症状持续不改善，建议寻求医生帮助以排除其他潜在原因。
1.营养补充
通过增加富含蛋白质、维生素E、维生素D的食物摄入量来实现营养补充。这些营养素有助于促进卵巢功能和内分泌平衡，从而改善雌激素水平低下引起的问题。
2.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括口服或贴片形式的雌激素和孕激素，按医嘱规定周期使用。此方法可弥补自然循环中的缺失环节，恢复正常的生理状态，适用于绝经后出现潮热、失眠等症状者。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。上述药物具有补气养血、调经止带的功效，对于雌激素偏低引起的月经不调有一定的缓解作用。
4.生活方式调整
建议保持规律作息，适当运动如瑜伽、慢跑等，还可选择合适的运动方式如游泳、跳绳等。规律的生活习惯以及适当的体育锻炼能够提高身体素质，有利于维持体内激素水平正常，对病情也有一定的帮助作用。
针对雌激素低下的情况，应避免过度的精神压力，因为长期的心理紧张可能会导致下丘脑-垂体-卵巢轴的功能紊乱，进一步影响雌激素的分泌。饮食方面宜选用豆制品，因大豆异黄酮类物质结构与人体内的雌激素较为相似，适量食用可起到补充雌激素的作用。
2024-03-28 17:32
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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