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无花果炖排骨汤的功效与作用
补充说明：无花果炖排骨汤的功效与作用
2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，无花果炖排骨汤具有补充营养、健脾开胃、强筋壮骨等功效，但注意食物不能代替药物。
1、补充营养
无花果含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等物质，可以补充人体所需要的营养物质，还能促进胃肠蠕动，有助于提高人体的免疫力。而排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、骨胶原、维生素以及钙、磷、铁等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还能促进骨骼的生长发育。两者一起食用可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、健脾开胃
排骨味甘、咸，性平，归脾、胃经，具有补充营养、健脾开胃的功效，适量食用可以缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3、强筋壮骨
无花果炖排骨汤中的无花果含有丰富的维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质，具有补充人体所需要的营养物质，增强筋骨的弹性的功效，适量食用可以缓解腰膝酸软、筋骨无力等症状。
除此之外，无花果炖排骨汤还具有补气养血、补虚开胃等功效，但注意食物不能代替药物。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜、芹菜等，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，但要注意避免食用辛辣刺激、油腻的食物。
2022-07-21 11:00
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在孕期内吃点无花果对身体是有优点的，但是尽大概不要喝无花果汤，无花果外面虽然含有丰富的营养物质，但是处于现在这一特别的时期，有些食品是不可以多吃的，若如果想要按时补充营养，提议多喝点鸡汤之类的，也能够按时补充些钙质，比方排骨汤等，是可以起到很好的作用后果的。
2021-11-11 23:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
